ASHI-WAZA (techniques de jambe)
HIZA-GURUMA SASAE-TSURI-KOMI-ASHI O-SOTO-GARI
Roue autour du genou Blocage du pied en pêchant Grand fauchage extérieur
KO-SOTO-GARI O-UCHI-GARI KO-UCHI-GARI ASHI-GURUMA
Petit fauchage extérieur Grand fauchage intérieur Petit fauchage intérieur Enroulement autour de la jambe
DE-ASHI-BARAI OKURI-ASHI-BARAI UCHI-MATA
Balayage du pied avancé Balayage des deux pieds Fauchage interne
KOSHI-WAZA (techniques de hanche)
UKI-GOSHI O-GOSHI HARAI-GOSHI
Hanche flottée Grande bascule de hanche Hanche fauchée
TSURI-KOMI-GOSHI HANE-GOSHI KOSHI-GURUMA
Hanche pêchée Hanche percutée Enroulement de la hanche
SODE-TSURI-KOMI-GOSHI
Hanche pêchée en soulevant au coude
TE-WAZA (techniques d'épaule)
TAI-OTOSHI IPPON-SEOI-NAGE MOROTE-SEOI-NAGE
Renversement du corps avec barrage Projection par dessus l'épaule Projection d'épaule à deux mains
KATA-GURUMA
Roue autour des épaules
